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            Marche nordique 
Saint-Gengoux-le-National

 

Initiation ou perfectionnement à la marche nordique à l'aide de bâtons spécifiques. Marche sportive qui sollicite 80% des chaînes musculaires des parties supérieures et inférieures du corps.


S'adresse aux enfants de plus de 1,17m, ados, adultes et seniors.


L'objectif de l'éducatrice sportive qui encadre cette activité est d'apprendre les bons gestes pour ne pas se fatiguer inutilement et pouvoir partir à terme en balade en toute autonomie.

marche nordique à 2
marche nordique

 

Horaires :

Samedi de 10h à 11h ou sur rendez-vous au +33 (0)6 95 34 72 35 ou association.bevia@laposte.net

Tarifs :

5€ / randonnée / personne (comprenant le prêt des bâtons pour la première séance).

Contact :

Association BEVIA / Mme Agnès BADEL

Adresse de l'activité :

Parking salle polyvalente
Collège en Fleurette, rue Joli Coeur

71460 Saint-Gengoux-le-National
Téléphone : +33 (0)6 95 34 72 35
E-mail : association.bevia@laposte.net
https://bevia.webnode.fr/

Accueil groupes : possible sur réservation / capacité maximale 4 personnes car 4 paires de bâtons à prêter.

MARCHE-NORDIQUE-muscles sollicités